秋の色は、夏の鮮やかで眩しい色から、少し穏やかに落ちついたイメージがあります。

視覚から、心を落ち着かせるカラーセラピーというのがありますが、服装だけでなくちょっとした小物を、身に着けたり使ったりするだけでも良いそうですョ！！

江戸時代「芝居蒟蒻芋蛸南京」と言って、多くの女性が秋に好むものを語呂よく並べたそうです。

なぜか男性は苦手という方が多いらしいですが、これから寒くなる今にとっても良い食材なんです！！

胃腸の機能を高め、体を内側から温め、栄養をしっかり取り込めるので、冷えや疲れにオススメ！

あの”めでぃさぽかふぇ”が、ブログになって復活しました。

皆様に元気パワーをお届けします！

どうぞよろしくお願いいたします。

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